Gerade bei heißen Temperaturen hört man immer den Rat, man solle beim Laufen trinken, trinken und nochmal trinken. Grundsätzlich ist das nicht falsch. Allerdings gibt es bei der aufgenommenen Flüssigkeit ein „Zuviel des Guten“. Wer es mit dem Trinken übertreibt, kann sogar mit seinem Leben spielen.
Auch auf den längsten Winter folgt einmal der Frühling. Wer nun die Laufschuhe schnürt, muss besonders auf seine Haut aufpassen. Denn je länger sie keine Sonne abbekommen hat, desto empfindlicher wird sie. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt Tipps, worauf man im Frühling besonders achten muss.
Viele Skifahrer quälen sich mit Schmerzen über die Piste. Schuld sind meistens die unbequemen Skischuhe. Damit man beim Skischuhkauf in Zukunft das richtige Paar erwischt, gibt es eine Vermessung in 3D, mit der man das optimale Paar Skistiefel finden soll.
Die kalte Luft beim Wintersport kann nicht nur zu Erfrierungen der Haut führen. Besonders gefährlich sind Veränderungen der Atemwege, die bei extremen Skifahrern beobachtet wurden.
Viele Menschen nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben. Doch es ist nicht immer einfach, sich dauerhaft motivieren zu können. Die s.m.a.r.t.-Methode gibt dabei einige Tipps, wie man es schaffen kann, die Lust am Sport nicht zu verlieren.
Schon lange glauben Hirnforscher, dass zu viele Kopfbälle schlecht fürs Gehirn sein können. Amerikanische Forscher haben nun ein einer neuen Studie neue Hinweise gefunden.