Verletzungen im Fechtsport
Fechten ist eine hochintensive Einzelsportart, bei der es durch die Waffe bzw. die Klinge in vielen Gefechtssituationen zu direktem Körperkontakt zwischen den Fechtern kommt. Dabei können auch Sportverletzungen entstehen.
Author Caroline Trautmann
Galoppwechsel üben – Weitere Übungen
Aufbauend auf dem ersten Teil des Artikels erklärt Caroline Trautmann hier weitere Übungen, um den Galoppwechsel im Reittraining zu üben.
Galoppwechsel üben
Der Galoppwechsel gehört zu der wesentlichen Grundausbildung eines jeden Pferdes; insbesondere beim Springpferd.
Springreiten: Den richtigen Absprungpunkt finden
Eine der größten Schwierigkeiten beim Springreiten ist die optimale Distanz zwischen Absprung und Hindernis zu schaffen, damit das Pferd die perfekte Flugkurve entwickeln kann. Wir zeigen, wie Sie den richtigen Absprungpunkt finden können.
Fechtspezifische Aufwärmspiele
Im letzten Teil dieser Artikelreihe zum Aufwärmtraining widmet sich Sportexpertin Caroline Trautmann Methoden, um Kinder und Jugendliche fechtspezifisch aufzuwärmen: Spiele mit Fechtmaterialien (Waffe, Maske, Handschuh).
Aufwärmspiele mit Ball oder Musik
Die Entwicklung der motorischen Fertigkeiten spielt im Kindes- und Jugendalter eine große Rolle. Zur Verbesserung der Motorik werden im Sportunterricht Übungen mit Bällen durchgeführt. Ballspiele werden zur gezielten Förderung von Koordination, Konzentration und Kooperation eingesetzt.