Schlafmangel und seine Folgen
„Schlafen kann ich auch noch, wenn ich tot bin.“ Dieser Satz fällt häufig – besonders unter jungen Leuten, wenn es darum geht, mit einer kurzen Nacht und wenig Schlafstunden zu prahlen. Doch woher kommt diese ungesunde Einstellung, wo Schlafmangel doch allgegenwärtig ist und uns tagsüber wertvolle Energie raubt? Höchste Zeit, dem Schlaf ein besseres Image zu verpassen!