Im zweiten Teil des Artikels über Sportverletzungen der Muskulatur erklärt Expertin Angi Peukert Symptome, Diagnosen und Behandlungsmethoden von Muskelkrämpfen, Muskelzerrrungen, Muskelfaserrissen sowie Muskelrissen.
Manchmal reicht ein falscher Schritt, eine schnelle Drehung oder ein falsches Aufkommen nach einem Sprung und den Sportler quälen Schmerzen. Was genau in der Muskulatur passiert und wie Traumata behandelt werden können, wollen wir im Folgenden klären.
Viele Läufer, aber auch Basketballer, Handballer oder Fußballer kennen das Problem: Die Achillessehne ist entzündet und schmerzt. Wie die Achillodynie entsteht und wie sie behandelt wird erklärt Angi Peukert.
Die Koordination spielt sowohl in der Verletzungstherapie bei konservativ behandelten Sprunggelenksverletzungen als auch bei der Verletzungsprävention im Leistungssport eine wichtige Rolle. Alles über Koordination, Propriozeption und Übungen zur Prävention finden Sie in diesem Artikel.
Wie funktionieren meine Kreuzbänder? Wie kommt es zu Verletzungen und wie sehen die aus? Kann ich einem Kreuzbandriss vorbeugen? Welche Therapiemethoden gibt es? Wie kann ich aktiv an der Rehabilitation mitwirken? – Diese Fragen beantwortet Angi Peukert in diesem Beitrag.