Eines der Dinge, die in jedem Fußball-Coaching gelehrt werden sollten, ist die Tatsache, dass es in der Halbzeit eines Spiels nicht nur um Auftanken und Physiotherapie geht. Die Halbzeit ist darüber hinaus absolut entscheidend für Trainer und Team, um die Gedanken zu sammeln und sich mental auf die Herausforderungen der zweiten Spielhälfte vorzubereiten. Und laut Jim Petruzzi ist die Wichtigkeit der effektiven Kommunikation kaum zu überschätzen.
Elite-Ruderer unterwerfen ihren Körper einem unglaublich hohem physiologischem Stress. Welche Art von Test und Überwachung ist nötig, um während des Rudertrainings die maximale Kondition aufrechtzuerhalten, ohne völlig zusammenzubrechen? Richard Godfrey und Greg White erklären es.
„Versagen unter Leistungsdruck“, dieser Ausdruck wird häufig gebraucht, wenn Sportlerinnen oder Sportler, von denen man eigentlich mehr erwartet hätte, nur unterdurchschnittliche Leistungen bringen. In diesem Zusammenhang hat ein Experte das Wort „Druck“ definiert als „ein Faktor oder die Kombination mehrerer Faktoren, die dazu führt, dass ein gutes Abschneiden aus einem bestimmten Grund extrem wichtig wird“. „Versagen“ beschreibt er als „Leistungsabfall in Drucksituationen“.
Herkömmlicherweise wurde vor allem bei Sportlern der Begriff „Schienbeinschmerzsyndrom“ zur Beschreibung jeder Art lang anhaltender oder wiederkehrender Schmerzen zwischen Knie und Knöchel verwandt. Die Schmerzen rührten meistens von einer Überanstrengungsverletzung her, was der Ironie nicht entbehrte, da der Begriff selbst überstrapaziert worden ist.
Eine neue britische Studie zur leistungssteigernden Wirkung von Musik hat eher für mehr Verwirrung statt Aufklärung in der wissenschaftlichen Forschung gesorgt. Entgegen vorhergehenden Erkenntnissen, dass Musik die gefühlte Anstrengung reduziert und dadurch eine Leistungssteigerung bewirkt, soll laut der aktuellen Studie genau das Gegenteil der Fall sein.16 sportlich aktive Testpersonen absolvierten auf einem Radergometer je ein 10-Km-Zeitfahren in 2 unterschiedlichen Szenarien:
Milde Blutungen in den Gedärmen gelten als gängige Sportverletzung bei der immer bekannter werdenden Sportart des Ultraausdauerlaufens. Diese Blutungen entstehen durch den massiven physischen Stress, der bei diesen Ultrawettkämpfen auszuhalten ist. Dieses Problem kommt insbesondere bei älteren Athleten, Frauen und Menschen mit Verdauungsbeschwerden sehr häufig vor.