Für die Untersuchungen wurden eine Auswahl älterer Wettkampf-Squash-Spieler (Durchschnittsalter 42.4 Jahre), eine Gruppe jüngerer Wettkampf-Spieler (Durchschnittsalter 22.4 Jahre) und eine Gruppe Freizeit Spieler (Durchschnittsalter 45.3 Jahre) miteinander verglichen. Die Untersuchungsmethode sah einen…
Neuste Forschungsergebnisse, über die kürzlich in Sport und Training aktuell berichtet wurde, lassen darauf schließen, dass probiotische Nahrungsergänzungsmittel (mit „gesunden“ Bakterien, die dem Verdauungssystem helfen) einen günstigen Effekt auf die Immunität haben könnten. Besonders bei Sportlern, die ein hartes Marathontraining absolvieren sei dies der Fall.
Ein bekanntes Golf-Sprichwort lautet: „Die größte zu überwindende Distanz auf dem Golfplatz sind die 15 cm zwischen den Ohren.“ Gut 20 Golfspieler – überwiegend im Alter von 20–35 Jahren – traten im Jahr 1994 an mich heran. Sie waren von ihrer Spieltechnik her alle sehr qualifiziert, hatten jedoch mentale Defizite, die sie mit meiner Hilfe zu überwinden hofften.
Sie spielen Basketball und stoßen mit einem schwitzenden Gegenspieler zusammen. Sein Schweiß ergießt sich wie ein plötzlicher Regenschauer über Ihren Körper. Später erfahren Sie, dass dieser Sportler HIV-positiv ist. Sind Sie dadurch gefährdet?
Die Zonendiät verspricht seit Jahren wahre Wunder – Abnehmen, Leistungssteigerung, Gesundheit, all dies soll sie als Sporternährung vollbringen, indem man wenig Kohlenhydrate und viele Proteine zu sich nimmt. Welche Versprechen kann sie wirklich halten?
Track & Field News, die immer mit vielen Informationen über unseren Sport aufwarten können, berichteten in einer kürzlich erschienen Studie, dass Haile Gebrselassie während seines Aufsehen erregenden und viel besprochenen Duells mit Khalid Khannouchi und Paul Tergat beim diesjährigen London Marathon im April ausschließlich Wasser getrunken hat.