Erfolg im Motorsport erfordert ein hohes Maß an Entscheidungsfähigkeit.(1) Dazu gehört auch der Umgang mit Risiken, denn bei der Jagd nach sportlichem Erfolg riskieren Rennfahrer ihr Leben. Obgleich solche körperlichen Gefahren Angstauslöser darstellen können, erklären viele Sportler, dass ihre Angst, selbstgesteckte Ziele nicht zu erreichen, größer sei.(2)
Die Einnahme von Arzneimitteln wie Acetylsalicylsäure (Aspirin), Paracetamol und Ibuprofen bei AMS, bzw. zur Vermeidung der Symptome, ist bei Bergsteigern eine gängige Praxis. Auch das Medikament Acetazolamid wird häufig zur Prophylaxe von AMS empfohlen.
Fußball ist eine hochintensive, intermittierende Sportart. In einem Spiel legen die Fußballspieler bis zu 11 km zurück, meistens in Form von kurzen, kräftigen Spurts, die nur wenige Sekunden dauern. Für eine solche…
In vielen Sportarten sind ein hohes Maß an Kraft, Muskelausdauer und Flexibilität gefordert. Viele sind der Meinung, dass diese Fitnessfaktoren nicht alle gleichzeitig trainiert werden können. Neuere Untersuchungen kommen allerdings zu dem Schluss, dass ein paralleles Training durchaus sinnvoll ist.
Im Profifußball ist eine schnelle Rehabilitation sehr wichtig, denn verletzt sich ein Spieler, entstehen dem Verein, dem Sportler und den Berufsgenossenschaften große finanzielle Schäden. Der Verein muss auf die Leistungen des Spielers verzichten und die Kosten für die Physiotherapie sind sehr hoch.
Im 1. Teil unserer 2-teiligen Reihe über die funktionelle Bewegungsanalyse stellt Nick Grantham einige einfache Tests vor, mit denen Sie die Beweglichkeit des Unterkörpers überprüfen und anhand einer Punktetabelle auswerten können.