Es gibt nicht viele Sportarten, bei denen eine sekundenschnelle Reaktion nicht von Vorteil ist. Schnelle Reaktionen hängen jedoch von zahlreichen Faktoren ab, wie z. B. vom Gehör- und Sehsinn oder der Erfahrung. Die gute Nachricht ist die, dass sie gezielt trainiert werden kann.
Wer in einer komplexen Spielsportart wie dem Handball an der Spitze mithalten will, muss ein zielgerichtetes Krafttraining betreiben.
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Bochum (SID) – Tour-de-France-Sieger Cadel Evans geht eine Woche nach dem größten Erfolg seiner Karriere beim Sparkassen-Giro in Bochum an den Start. Es ist der einzige Auftritt des 34 Jahre alten Australiers…
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