Freistilringen ist eine anspruchsvolle Sportart, bei der das Krafttraining eine zentrale Rolle spielt. Dieser Beitrag erläutert, warum diese Techniken sich auch für andere Gewichtssportarten, wie Judo und Boxen, eignen.
Schwimmen wird als eine ideale Trainingsmaßnahme angesehen, da sie als verletzungsfrei gilt. Körperliche Probleme tauchen nur bei richtigem Wettkampftraining auf, das mit intensivem Training außerhalb des Wassers kombiniert wird. Übertraining oder mikrotraumatische Verletzungen wie beispielsweise eine Schwimmschulter oder eine Verletzung im Knie aufgrund von Brustschwimmen sind die Folge.
Köln (SID) – Späte Erlösung für Real Madrid, peinliche Pleite für Inter Mailand: Die beiden Mitfavoriten auf den Titel sind nur schleppend in die neue Saison der Champions League gestartet. Während die…
Villarreal (SID) – „Gelbes U-Boot“ versenkt: Toni Kroos und Rafinha haben Rekordmeister Bayern München einen Auftakt nach Maß in der Champions League beschert. Kroos brachte den Bundesliga-Tabellenführer beim FC Villarreal in der…
Mannheim (SID) – Der deutsche Handball-Meister HSV Hamburg hat den Start in die neue Bundesliga-Saison endgültig verpatzt. Drei Tage nach der Pleite bei den Füchsen Berlin unterlagen die Hamburger auch im Topspiel…
Kaunas (SID) – Top-Favorit Spanien steht im Halbfinale der Basketball-Europameisterschaft in Litauen. Der Titelverteidiger löste die Pflichtaufgabe gegen Slowenien erwartungsgemäß souverän mit 86:64 (35:31) und trifft am Freitag (20.00 Uhr) auf die…