Auflistung: Sportarten

Sportarten

In seiner Biografie beschreibt der legendäre Nike-Gründer Phil Knight „en detail“, höchst unterhaltsam und auf liebevolle Weise seine Geschichte. Stillstand, Niederlagen und Anfeindungen, aber auch Erfolge, Innovationen und enge Freundschaften, schildert Phil Knight spannend und abwechslungsreich zugleich. Wusstet Ihr, dass Nike ursprünglich nichts anderes war als ein 24-jähriger College-Absolvent, der aus seinem Kofferraum heraus Schuhe verkauft hat und im ersten Jahr einen Umsatz von 8000 Dollar erzielte?

Trainingsplanung

Damit Sportler sich gezielt weiterentwickeln können, müssen Trainer geeignete Programme mit vernünftigen Trainingsprinzipien aufstellen. Die Trainer sollten darin bestärkt werden, Verfahren, Methoden und Variablen, die sie einsetzen oder einsetzen könnten, kritisch zu hinterfragen, um Trainingsinterventionen zu entwickeln und die Wirksamkeit ihrer Programme richtig einzuschätzen.

Mentaltraining

Es gibt bestimmte Momente während eines Wettkampfs, die offensichtlich große psychologische Bedeutung haben. Es sind die Momente die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Diese Situationen machen es erforderlich, dass die Athleten, im Angesicht schwieriger Situationen vollständig fokussiert und ruhig bleiben.

Fitness

Welche Nahrungsergänzung wird zurzeit von den meisten Läufern genommen? Wenn wir die Antioxidantien einmal einen Moment außen vor lassen, dürfte die beliebteste Nahrungsergänzung DHEA sein. Doch welchen Nutzen hat das Mittel wirklich?

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