Mit der Kugelhantel (Kettlebell) ist ein jahrhundertealtes Trainingsgerät auf dem Vormarsch, das bereits im 19. Jahrhundert weit verbreitet war. Mit verschiedenen Übungen lässt sie sich in Ihr Functional Training einbauen.
Hagen (SID) – Svetislav Pesic wird als Nachfolger von Dirk Bauermann erneut Basketball-Bundestrainer. Dies gab der Deutsche Basketball Bund (DBB) am Mittwoch bekannt. Der Serbe Pesic hatte die deutschen Korbjäger 1993 zum…
Buffalo (SID) – Die Buffalo Sabres sind mit dem deutschen Nationalspieler Christian Ehrhoff auf Platz zwölf der Eastern Conference in der nordamerikanischen Eishockey-Profiliga NHL geklettert. Das Team vom Erie-See setzte sich in…
Miami (SID) – Die Startruppe der Miami Heat hat in der nordamerikanischen Basketball-Profiliga NBA den siebten Sieg in Serie gefeiert. Das Team um das herausragende Trio LeBron James, Dwyane Wade und Chris…
Marseille (SID) – Für Tennisprofi Matthias Bachinger (München) ist das ATP-Turnier im französischen Marseille nach dem Auftaktmatch bereits beendet. Der 24-Jährige verpasste mit dem 4:6, 3:6 gegen den Qualifikanten Albano Olivetti aus…
Die Schnelligkeit scheint auf der Langdistanz im Triathlon eher eine untergeordnete Rolle zu spielen. Situationen, in denen ein Endspurt über Sieg oder Niederlage entscheidet, kommen hier eher selten vor. Dennoch kann ein abwechslungsreiches Training auch bei den langsameren Langdistanzlern das Training unterstützen. Auf der Olympischen Distanz, im Sprinttriathlon und auf der Halbdistanz kommt zudem die rennentscheidende Situation hinzu. Eine gut trainierte Schnelligkeitsleistung kann somit zum Zünglein an der Waage werden. Daher stellen wir Ihnen heute die wichtigsten Fakten zum Schnelligkeitstraining dar.