Trainieren, Essen, Schlafen – so sieht der perfekte Tagesablauf eines Leistungssportlers aus. Leider kommt gerade der dritte Aspekt oftmals zu kurz. Wir geben Ihnen Tipps für eine optimale Regeneration.
Helsinki/Berlin (SID) – Die russischen Eis-Könige sind nach zwei Jahren Abstinenz eindrucksvoll auf den WM-Thron zurückgekehrt. Der Rekordweltmeister mit den Superstars Jewgeni Malkin und Alexander Owetschkin erteilte dem krassen Außenseiter Slowakei im Finale der Weltmeisterschaft zeitweise eine Eishockey-Lehrstunde und feierte durch das ungefährdete 6:2 (1:1, 3:0, 2:1) seinen insgesamt 26. WM-Titel.
Rom (SID) – Stuttgart-Siegerin Maria Scharapowa hat ihr großes Kämpferherz unter Beweis gestellt und eine Woche vor Beginn der French Open ihre Titelansprüche eindrucksvoll untermauert. Die Weltranglistenzweite aus Russland gewann im Finale gegen die Chinesin Li Na durch ein 4:6, 6:4, 7:6 (7:5) zum zweiten Mal in Folge das mit 2,166 Millionen Euro dotierte WTA-Turnier von Rom. Dabei wehrte Scharapowa im dritten Satz beim Stand von 5:6 sogar einen Matchball ab. Vor dem entscheidenden Tiebreak war die Partie wegen Regens für zweieinhalb Stunden unterbrochen gewesen.
Gummersbach (SID) – Der ehemalige deutsche Handball-Meister SG Flensburg-Handewitt steht vor seinen ersten Titelgewinn seit 2005. Das Team von Trainer Ljubomir Vranjes gewann das Hinspiel des deutschen Finals im Pokalsieger-Cup beim Bundesliga-Konkurrenten VfL Gummersbach mit 34:33 (16:17) und verschaffte sich eine hervorragende Ausgangsposition für das Rückspiel am kommenden Freitag in eigener Halle.
Brands Hatch (SID) – Lokalmatador Gary Paffett hat zum ersten Mal sein Heimrennen in Brands Hatch gewonnen und mit dem zweiten Saisonerfolg seine Führung in der Gesamtwertung der Deutschen Tourenwagen-Meisterschaft ausgebaut. Der Mercedes-Pilot setzte sich auf dem englischen Traditionskurs vor dem Kanadier Bruno Spengler durch, der damit den ersten Sieg von Rückkehrer BMW zuletzt auf dem Lausitzring bestätigte und sich im Gesamtklassement auf Rang zwei verbesserte. Als Dritter komplettierte der ehemalige Le-Mans-Sieger Mike Rockenfeller in einem Audi das Siegerpodest beim dritten von zehn Saisonrennen.
Was macht die Faszination des Basketballs für seine Fans aus? Ramy Azrak nutze die Gelegenheit und fragte im Telekom Dome beim Spiel nach. Nah dran am Fan, nah dran am Sport, nah dran am Training – das ist trainingsworld.