London Olympia 2012: Das Finale ist hochklassig – doch findet leider ohne deutsche Beteiligung statt. Nichtsdestotrotz lieferten sich die Fecht-Sportlerinnen im Damen-Florett spannende Krimis an Kämpfen.
Die Olympischen Spiele in Londen 2012, Sportart: Fechten mit dem Säbel. Max Hartung und Nicolas Limbach konnten in das Viertelfinale (Herren – Säbel Einzel) einziehen. Weiter schafften sie es aber nicht, Gold gewann der Ungar Szilagyi.
Monika hat eine erlebnisreiche Woche mit Videoanalysen im Techniktraining im Schwimmen. Außerdem bestreitet sie mit dem Churfranken Triathlon ihren ersten Triathlon des Jahres.
Der Untergrund des Beachvolleyball – der Sand – eignet sich hervorragend für Konditions- und spezielle Krafttrainingseinheiten, da er nachgibt und Koordination, Kondition und Kräftigung verschiedener Körperpartien fördert. Welche genau und wieso erklärt Lea Becker.
Im ersten Teil dieser Artikelreihe wurden die theoretischen Grundlagen zum Maximalkrafttraining für ein besseres Verständnis und für eine logische Trainingsplangestaltung für Tänzer dargestellt. Es folgt hier die Maximalkraftmethode und deren Anwendung im Tanztaining.
Sehen Sie hier das dritte Video von trainingsworlds Sportexperten Dr. Till Sukopp aus seiner neuen Trainingsvideo-Reihe über Training mit dem Sandbag! In diesem erklärt er Wirkung und Ausführung der Übung „Clean mit Sandbag“.