Die Meditation wird in den verschiedenen Kulturen seit mehreren Jahrtausenden als religiös-spirituelles Ritual praktiziert. Anders als hier in Europa wird die Meditation in den asiatischen Religionen als Lebensphilosophie angesehen. In Europa ist sie vor allem als Entspannungsverfahren bekannt.
Neben Athletik und Technik gehört taktisches Verständnis und Verhalten zu den elementaren Grundlagen eines jeden Basketballteams. In den nächsten Wochen führt Basketball-Experte Ramy Azrak Euch in die Grundlagen der Taktik ein.
Unsichere Reiter kommen im Springsport meist nicht besonders weit, da das Pferd häufiger verweigert und scheut. Es stellt sich die Frage, welche Anforderungen an Reiter und Pferd gestellt werden müssen – besonders im Modernen Fünfkampf.
Das Umsetzen ist eine Komplexübung mit einer relativ langen Reihe von Bewegungen, die es gilt ohne Stopp nacheinander durchzuführen. Sie gehört zu jedem Krafttrainingsprogramm für Judoka dazu.
Shin splints als schmerzhaftes Schienbeinkantensyndrom sind ein häufiger Überlastungsschaden beim Laufsportler. Eine aktuelle Untersuchung mit 230 Läufern von High School Teams belegte 102 shin splints. Im Vergleich dazu traten Ermüdungsbrüche des Schienbeins fünffach seltener auf (21 mal).
Das Daumendrücken von NBA-Star Dirk Nowitzki hat geholfen: Im paralympischen Basketball-Finale der Damen setzte sich das Deutsche Team gegen Australien mit 58:44 (26:19) durch und gewann zum ersten Mal seit 1984 Gold. Bronze holten die Niederlanden, die im Halbfinale Deutschland unterlegen waren.