Trendsportart Speedminton
Ob in der Halle oder unter freiem Himmel, Speedminton bietet Ihnen eine sportliche Alternative zu klassischem Federball.
Auflistung: Sportarten
Aufwärmprogramm für das Wintertraining „Fit in die Skisaison“
Unser Sportexperte Dr. Till Sukopp zeigt Ihnen ein kurzes Aufwärmsprogramm für den Wintertrainingsplan „Fit in die Skisaison“. So können Sie richtig in den Winter durchstarten.
Frühsport verdirbt den Appetit
Um die Fettverbrennung zu trainieren, machen einige Leute einen Nüchternlauf, gehen also schon vor dem Frühstück eine Runde zum Joggen. US-Forscher haben nun einen weiteren Vorteil des Nüchternlaufs entdeckt. Denn Sport schon vor dem Frühstück beeinflusst auch den Appetit.
Techniktraining, Geburtstag und Bestzeit
Sehr gute Ergebnisse beim Nachtschwimmfest – darunter sogar eine neue Bestzeit – hat Monika erreicht. Lesen Sie mehr über eine erfreuliche und erfolgreiche Woche in ihrem Trainingstagebuch!
Die Basis für eine starke Rumpfstabilität
Im Folgenden werden die Diplomarbeit von Judoka und Trainer Thomas Kessler und deren Resultate vorgestellt. Thomas Kessler wollte in seiner Diplomarbeit aufzeigen, inwiefern sich ein regelmäßig ausgeführtes Slingtraining bei bereits gut trainierten Spitzenjudokas auf die Rumpfstabilität auswirkt.
Indoorklettern: Das Kletterseil Edelweiss O-Flex 9,8 und High End Tipps
Im dritten Teil des Tests für Indoor-Kletterseile stellt Kletterprofi Jürgen Reis seinen 3. Platz vor und gibt High End Tipps zur Lösung des „Seil-Langlebe-Rärtsels“.