Reverse Fly mit dem Sling-Trainer
trainingsworlds Sportexperte für das Schlingentraining, Paul Kliks, stellt Ihnen mit diesem Artikel eine weitere Übung am Slingtrainer vor: den Reverse Fly.
Auflistung: Sportarten
Das ultimative Ziel: „Spieler müssen in den letzten Minuten punkten!“
Gerrit Keferstein und Julian Morche sind seit der Saison 2012/2013 die Athletik-Trainer der Telekom Baskets Bonn. Cheftrainer Michael Koch und Co-Trainer Carsten Pohl versprechen sich durch diese Maßnahme mehr Professionalität im Athletik-Bereich.
Sonnenschutz beim Wintersport
Wer im Urlaub zum Wintersport fährt, darf seine Sonnencreme nicht vergessen. Auch an Tagen, an denen die Sonne nicht scheint, ist gerade in der Höhe ein Schutz für die Haut unerlässlich.
Warum Parodontitis die Leistung verschlechtert
Nicht nur kariöse Zähne können den Organismus schwächen. Auch eine fortgeschrittene Parodontitis macht den Zähnen zu schaffen, kann einen negativen Einfluss auf unsere gesamte Gesundheit haben und dadurch die Leistungsfähigkeit verschlechtern, wie Zahnarzt Dr. Roland Althoff erklärt.
Basiswissen für Judoka über die Ausdauer
Im Judo ist die Ausdauer eine wichtige Voraussetzung, um regelmäßig Leistung bringen zu können. Sie ist ein Puzzlestück, welches neben anderen Trainingsbereichen zum Erfolg beiträgt. Wie muss ein Judoka die Ausdauer trainieren? Welche Trainingsmethoden sind wann sinnvoll?
Gibt es etwas Zweckmässigeres als Alltagstauglichkeit?
„Zweckmässig und auf ein Ziel ausgerichtet“ – das ist Functional Training. Die Mehrheit der Kunden im Fitnessbereich sind nicht Leistungssportler, sondern Menschen, die etwas mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten oder müssen. Was kann Functional Training diesen Personen bringen?