Da man im Sommer die komplexe Skibewegung kaum spezifisch trainieren kann, sollte man zumindest im Athletiktraining auch koordinative Übungen einbinden, damit man sich im Winter auf dem rutschigen Untergrund sicher bewegen kann.
Egal ob Tennisspieler oder nicht – wer unter einem Tennisarm leidet, ist sportlich und auch im Alltag stark eingeschränkt. Gibt es Alternativen zur Schulmedizin? Möglicherweise bieten Dehnübungen die Lösung.
Lexikon des Kampfsports I-K Im Lexikon des Kampfsports stellt der Kampfsportexperte von www.trainingsworld.de Vahab Yektapour Tabrizi die wichtigsten Fachbegriffe für diverse Kampfsportarten und Kampfkünste vor. Der zweite von insgesamt drei präsentiert die Buchstaben von I bis K.
Ein Trainingslager im November? Der perfekte Saisonausklang bei frühlingshaften Temperaturen: Triathlon-Training auf Teneriffa. Neben optimalen Trainingsbedingungen für Triathleten bietet die Größte der Kanarischen Inseln abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten für die gesamte Familie.
Unser Artikel zum Thema „Paintball“ hat Ihr Interesse geweckt? Dann versäumen Sie nicht unser Interview mit zwei der bekanntesten Männer in der deutschen Paintball-Szene. Wir haben uns die Chance nicht nehmen lassen und zwei „alte Hasen“ zum Thema Training und Organisation ausgefragt.
In diesem 2. Teil zum Thema Griffkrafttraining (nicht nur) für Kletterer: Sportexperte und Profikletterer Jürgen Reis testet den Grip Balancer, die Rollybar, die Turntillburn Stange, Lapis-Bälle in verschiedenen Größen und die Metolius Rock Rings 3D.