Wozu es sich lohnt, ein „leicht hungriger Wolf“ zu werden?
Wie im ersten Teil dieser 4-teiligen Kolumnenserie bereits angekündigt, haben wir Ihnen in diesem Teil Faktenwissen rund um die Ernährung im Klettersport zusammengestellt.
Auflistung: Sportarten
Schnelligkeitstraining im Judo
Wie trainiere ich im Judo die Schnelligkeit? Kann ich diese überhaupt trainieren? Muss ich ein explosiver Typ sein, um im Judo erfolgreich zu sein? In den folgenden Artikeln wird das Thema „Schnelligkeit“ von mehreren Seiten beleuchtet und mit praktischen Trainingstipps für den Judoalltag ergänzt.
Wie effektiv sind Liniensprints?
Sie sind brutal anstrengend und werden von allen gehasst: Liniensprints im Basketball. Doch wie effektiv sind „klassische“ Liniensprints eigentlich? Basketballexperte Ramy Azrak klärt Sie auf.
So schadet Alkohol unserer Leistung
Aus unserem Leben ist Alkohol kaum wegzudenken. Auch Sportler trinken gerne mal ein Glas, sei es das Bier nach dem Training oder den Sekt nach einem Sieg. Ob man Alkohol trinkt, muss Jeder für sich selber entscheiden. Doch wer seine Höchstleistung bringen will, sollte besser darauf verzichten.
„Wir sind für die Nordische Ski-WM sehr gut aufgestellt“
Am 20. Februar beginnt in Val di Fiemme die Nordische Ski-WM. Im Interview mit trainingsworld.com sprach der Olympiazweite im Langlauf-Sprint von Salt Lake City, Peter Schlickenrieder, über die Faszination der Nordischen Ski-WM, die Trainingsmethoden der drei Sportarten und die deutschen Chancen.
Bikram Hot Yoga, Schwimmen & Chaos
Wieder verletzt! Gar nicht so ungefährlich ist Bikram Yoga. Monika hat sich das Knie überdehnt – im Schwimmtraining hat die Verletzung die Leistungen der Sportlerin etwas gedrückt.