Der 2000 Jahre alte, traditionelle japanische Kampfsport ist weltweit zum Renner geworden und hat mittlerweile sehr viele Zuschauer gewonnen. Kampfsport-Experte Vahab Yektapour hat die wichtigsten Infos zum Thema Sumoringen zusammengefasst.
Besonders spannend für Laufsportler ist dieses Interview, das trainingsworld mit Klaus Jost, dem Vorstand von INTERSPORT Deutschland, über Trends und Tendenzen im Laufen führen durfte.
Leistungssteigerung und Stabilisation des Körpers sind die Ziele des so genannten Core-Trainings. Inhaltlich wird die Trainingsform zwischen Funktionsgymnastik und Koordinationstraining eingeordnet.
Vor Beginn jeder neuen Golfsaison steigt die Vorfreude. Und gleichzeitig auch die Anspannung, die eigene Erwartungshaltung sowie, im Idealfall, die Konzentration. Wer sich jetzt Zeit nimmt, sich als Golfer mental zu stärken, profitiert von neuen Erkenntnissen, wie er sein Spiel verbessern kann.
Am dritten Tag des Triathloncamps steht die erste Schwimmeinheit im 50m-Becken des T3-Trainingszentrums an. Die Sportler finden hier idealen Schwimmbedingungen vor, sollten bei der Trainingsgestaltung aber einige Feinheiten beachten.
Sollten Sie Probleme mit dem Ischias-Nerv haben (Schmerzen, Kribbeln, Stechen, Taubheitsgefühle), kann, nachdem Sie dafür grünes Licht vom Arzt haben, ein schonendes Training wie Pilates bei der Genesung und Vorbeugung weiterer Probleme helfen.