Das Zusammenspiel von Körper und Geist wird in der Psychosomatik erforscht. Die Psyche spiegelt den Geist wieder und Soma den Körper. Ist dieses Zusammenspiel gestört, können Schmerzen und Erkrankungen auftreten, die nur mit Blick auf die Psyche auch zu behandeln sind.
Noch kein Schwimmtraining möglich! Ein effektives Alternativprogramm gestaltete sich mit Bikram Yoga, Laufen und Radfahren.
Der Artikelreihe nach bricht nun der 6. Tag Ihres Triathlon-Trainingslagers auf Teneriffa an – und bringt Ihnen ein Radtraining auf der „Chio-Runde“. Dort gibt es einiges zu beachten.
Vor Kurzem ging ein YouTube-Film online, welcher sicher mit Fug und Recht als der Film zu den Kletterkolumnen mit Jürgen Reis bezeichnet werden darf. Diese 35 exklusiven Minuten „Natural Bodybuilder meets Climber“ gibt’s ab sofort kostenlos bei YouTube!
Kampfkunst kann als Sport oder zur Meditation verwendet werden. Viele Menschen betreiben sie, um sich körperlich und seelisch stärker zu fühlen. Früher war Kampfkunst ein Privileg der Soldaten, die die Techniken im Krieg gegen den Feind einsetzten. Die ältesten Kampfkunststile stammen aus China.
Immer mehr Kinder klagen über Rückenschmerzen und Verspannungen. Es handelt sich also um ein Lifestyle-Problem, das uns alle betrifft.