Sommer-Fit in 77 Tagen – Der sechste Zyklus
Zyklus sechs! Sie sind immer noch dabei bei unserer All-Sports-Trainingsworld-Summer-Transformation für einen perfekt definierten Körper für den Sommerurlaub und nähern sich Ihrer bisherigen Bestform.
Auflistung: Sportarten
Von den Top-Fitnessexperten lernen
Die Top-Referenten des Functional Trainings, wie Michael Boyle, Gray Cook, Martin Rooney, Marc Lebert uvm., werden im September in München Ihr Wissen zum Thema Functional Training erweitern! Wir sagen Ihnen, wie Sie amFunctional Training Summit 2013 teilnehmen können und was Sie erwartet.
Explosive Medizinballwürfe
Alles über die korrekte Ausführung der Übung „Explosive Medizinballwürfe“, die explosive Bewegungsmuster und exzentrische Bewegungen hervorragend schulen kann.
Kräftigung der Abduktoren
In unserer heutigen Ausgabe möchten wir Ihnen eine einfache aber effektive Übung vorstellen, die vor allem zur Kräftigung Ihrer Abduktoren beiträgt.
Deutsche Masters Meisterschaften der Masters in Sindelfingen
Das zweite Wettkampf-Wochenende in Folge steht auf dem Programm, Monika zeigt erneut vollen Einsatz und kann mit ihren Leistungen sehr zufrieden sein!
Funktionelles Trainieren: Eine kritische Betrachtung
Functional Fitness ist Trend: Das Trainieren spezieller Übungen verspricht das Steigern der Leistung in ungeahnte Höhen und selbst große Fitness-Ketten bieten „Funktionelles Training“ oder „Functional Training“ in Kurssystemen an. Doch was taugt das Konzept wirklich?