
Einarmiges Kraftdrücken mit der Kettlebell
Wenn Sie unsere Trainingsempfehlungen regelmäßig verfolgen, dann dürfte Ihnen das Kraftdrücken mit der Langhantel sicherlich bekannt sein. Folgender Beitrag widmet sich der einarmigen Variante dieser Übung: Wir ersetzen die Langhantel durch eine Kettlebell.