Egal ob bei der Definiton von Gesundheit nach der WHO oder bei der Salutogenese, in beiden Fällen gibt es gewisse Risikofaktoren für den menschlichen Körper. In diesem Artikel geht es um Faktoren, durch die der Körper ein höheres Risiko hat, eine Erkrankung zu erleiden.
Welche Krafttrainingsübungen sind besonders effektiv? Anworten geben sollen angeblich Messungen der Muskelaktivität mit Hilfe eines oberflächen Elektromyogramm (EMG). Dabei soll die elektrische Aktivität, mit der die Muskeln innerviert werden, Rückschlüsse auf die Trainingsarbeit zulassen.
Es gibt viele Mythen, wann und wie gedehnt werden soll. Viele Meinungen, viele Thesen, aber woher weiß man, was richtig ist und was nicht? Welche Fakten gibt es und was sollte beachtet werden?
Kleine Ursachen können oft eine große Wirkung haben. So kann ein Fehler im Gebiss die komplette Körperstatik so durcheinanderbringen, dass eine schlechtere Leistung und sogar chronische Schmerzen die Folge sein können.
Ein spezielles Pilates-Trainingsprogramm zur Vorbereitung des Körpers auf die Skisaison bringt zahlreiche Vorteile!
Wenn es um die motorische und sensorische Entwicklung eines Menschen geht, wirkt sich ein Aktivitätsmangel negativ auf die gesamte Entwicklung aus. Bereits im Schulalter kann sich die Schulfähigkeit von Kinder um einiges langsamer entwickelt, wenn sie nicht ausreichend Bewegung bekommen.