
Kettlebell Swing: Fundament des Kettlebelltrainings
Pyramiden stehen seit Jahrtausenden. Das liegt sicherlich an ihrer einzigartigen Form und Bauweise. Ein massives Fundament ist die Voraussetzung für ein langes Leben dieser Giganten. Wie ein stabiles Fundament bei solch einem Bauwerk funktioniert der Kettlebellswing im Kettlebelltraining.