Nun, liebe Leser und Leserinnen, geht es los. Ab heute gibt es keine Ausreden mehr. Mit dieser Artikelserie wollen wir gemeinsam unser äußeres Erscheinungsbild in extremer Weise verändern: Herzlich willkommen bei der All-Sports-Trainingsworld-Summer-Transformation!
Vor gar nicht mal so langer Zeit kam der Begriff CORE auf und hat das klassische Bauchtraining fast aus dem Wortschatz der Menschen verdrängt. Doch was ist Coretraining und für wen ist es geeignet?
Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit und fand vom 11. bis 14. April 2013 erstmals in Köln statt. Ramy Azrak war für trainingsworld vor Ort und berichtet von seinen Eindrücken.
Eine Neurodermitis ist für den Betroffenen keine schöne Geschichte. Die Haut juckt, schuppt und kratzt. Ob man durch Sport die Neurodermitis verbessert oder besser darauf verzichten sollte, erklärt Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt.
In unserer okzidentalen Kultur gilt ein dynamischer, athletischer und agiler Körper als Schönheitsideal – die Proportionen sollten stimmen, die Rundungen an der richtigen Stelle wohlgeformt sein und das Muskelshirt sollte die definierten Körperstellen betonen.
Du bist was du isst! Vor allem im Sport gilt dieses Sprichwort und entscheidet über Sieg und Niederlage. Wir erklären ihnen, worauf Sie in Ihrer Sportart achten sollten.