Atkins Diät – Gefahren einer Mode-Diät
Fettdiäten liegen im Trend. Kohlenhydrate sind der Feind. Lesen Sie weiter, warum diese Ernährungsform trotz guter Ansätze dennoch nicht langfristig zu empfehlen ist.
Auflistung: Fitness
Anthropometrie – Die Körperanalyse
Ermitteln Sie mit der Körperanalyse Anthropometrie aus der Leistungsdiagnostik Ihren IST-Zustand, um Trainingserfolge messen und bewerten zu können.
FIBO: Functional Area
Eine komplette Halle wurde dem Funktionellen Training auf der diesjährigen FIBO gewidmet. Marina Lewun hat sich über die aktuellen Trends informiert.
Time Bandits & Zeitmanagement für Fortgeschrittene
Sie wollen trainieren wie ein Profi, aber müssen auch Vollzeit arbeiten? Und auch Familie und Freund beanspruchen Zeit.. Wie Sie alles unter einen Hut bringen können, berichtet Kletterprofi Jürgen Reis.
Fitnesstraining nach Schwangerschaft und Geburt
Die Geburt ist geschafft, Mutter und Kind wohlauf, was nun? Erfahren Sie mehr über Rückbildungsgymnastik und weiterführendes Fitnesstraining.
Sommer-Fit in 77 Tagen – Der erste Tag
Nach einer Zusammenstellung der passenden Lebensmittel stürzen Sie sich hier nun in den ersten Tag Ihres 77-Tage-Tripps zur Traumfigur.