CrossFit ist einer der Fitnesstrends der letzen Jahre. Zumindest, wenn man die Berichterstattung vieler Fitnessmedien liest. Da werden immer wieder Phrasen von der „wahren Fitness“ und dem „besten Fitnesstraining“ und die Vorteile des CrossFit-Trainings genannt. Doch wie ist das wirklich?
Moderne Kommunikationswege eröffnen neue Geschäftsfelder für Trainer, Ärzte, Leistungsdiagnostiker und Fitnessstudios, aber auch eine ganz neue Qualität in der individuellen Trainingsbetreuung.
„Körperliche Aktivität nimmt in der gesunden kindlichen Entwicklung insbesondere im motorischen, emotionalen, psychosozialen und kognitiven Bereich einen hohen Stellenwert ein“ (Ketner et al. 2012).
Valeria Sladkova ist schon seit vier Jahren Tänzerin beim Baskets Danceteam. Ihr Ehrgeiz machte Sportexperte Ramy Azrak bei seinem Besuch der Cheerleadingtruppe neugierig, und so unterhielt er sich näher mit ihr.
Glückwunsch! Sie haben die erste Phase erfolgreich bestanden. Sie waren motiviert und zielstrebig. Die Gemeinsamkeit mit Gleichgesinnten hat Sie befähigt, diese Einstellungszeit erfolgreich zu bewältigen. Ich diäte übrigens mit Ihnen! Welche Probleme sich mir stellen und welche Schritte nun folgen:
Sie sind die gute Seele der Telekom Baskets Bonn und sorgen wöchentlich für eine tolle Stimmung im Telekom Dome: Das Baskets Danceteam heizt bei Heimspielen des Profiteams kräftig ein. Was die Tänzerinnen in ihren sexy Outfits spielerisch leicht erscheinen lassen, ist in Wahrheit harte Abeit.