Mineralstoffe für Läufer (Teil II) – Empfehlungen für die Praxis
Die Bedeutung Ihrer Ernährung für Ihre sportliche Leistungsfähigkeit ist Ihnen bestimmt bewusst! Der Konsum von Mineralstoffe für die Leistung.
Auflistung: Nahrungsergänzung
Nahrung und Nahrungsergänzung für Ihre Gelenke
Es sind mechanischen Beschränkungen, die die besten Pläne der entschlossensten Masterathleten (also älteren Sportler) zerschlagen! Es gibt jedoch Ernährungsstrategien, die helfen, die Verschlechterung der Mobilität auszugleichen und die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen.
Doping: So halten Sie Ihr Team „sauber“!
Trotz immer neuer Dopingfälle tun sich Trainer und Entscheidungsträger schwer, endlich einmal die Reißleine zu ziehen. trainingsworld erklärt das sozialpsychologische Profil von dopinggefährdeten Sportlern und gibt fachlichen Rat, wie Trainer ihr Team „sauber“ halten können.
Richtige Ernährung für Fußballer
Das ist möglicherweise eine vertraute Tradition in vielen Fußballvereinen. Aus der Sicht eines Ernährungsberaters ist diese Kalorienbombe aber nicht unbedingt das richtige, um sich nach dem Spiel zu stärken. Frustrierend?
Was bringt Arginin?
Eine Studie über die Effekte von der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Arginin.
Schützt Cystein Ihren Körper?
Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Der Schwefelgehalt sorgt für die antioxidative Wirkung (was für eine Aminosäure ungewöhnlich ist) und erklärt, warum Cystein-Derivate wie Taurin (eine ebenfalls schwefelhaltige Aminosäure) als wichtige Antioxidantien für den Köper betrachtet werden.