Kreatin – Nicht nur effektiv, sondern auch sicher
Kreatin ist das Must-Have für jeden Sportler! Eine neue Studie bestätigt: Es ist nicht nur extrem effektiv, sondern auch sicher. Erfahre, wie Kreatin deine Leistung auf das nächste Level hebt.
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Das IST: Am Puls der Zeit – mit modernen Qualifikationen Trainer-Profil stärken
Fitness ist ein hochdynamisches Feld. Während die Herausforderungen und Anforderungen durch Kunden und Gesellschaft immer weiter zunehmen, haben Fitnesstrainer stetig neue Möglichkeiten, ihr Portfolio auszubauen. Dabei geht der Trend in Richtung Spezialisierung.…
Kryotherapie – Die heilende Kraft der Kälte
Kryotherapie oder umgangssprachlich Kältetherapie wird von Jahr zu Jahr immer populärer und findet neben dem Einsatz im Leistungs- und Profisport zur Regeneration und Entspannung immer öfter Einzug in Medizin, Physiotherapie und Wellness.…
Was müssen Menschen mit Diabetes beim Sport beachten
Sport ist ein wichtiger Teil des Lebens für Menschen mit Diabetes, egal ob Typ 1 oder Typ 2. Regelmäßiges Training kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten sowie die Fitness…
Die Top 3 Pre- und Post-Workout-Supplements von foodspring für dein nächstes Training
Auf deine Leistung beim Training haben zahlreiche Faktoren einen Einfluss. Dazu zählen die richtige Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Regenerationsphasen, ein gut strukturierter Trainingsplan und viele weitere. Als Ergänzung dazu, kann eine clevere Supplements-Strategie dir helfen, noch eine Schippe draufzulegen und mehr Erfolg beim Training zu haben.
Optimal finanziert: Dein eigenes Gym bei dir zuhause – machen ist wie wollen, nur krasser!
Träumst du von deinem eigenen Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden? Auch wenn die Immobilienpreise hoch sind und die Zinsen steigen, Wohneigentum ist unschlagbar. Und bevor du deinem Vermieter das Geld gibst, der die Miete ständig erhöht, zahl lieber in die eigene Tasche.