Calisthenics: Trendsport, Streetworkout, Körperbeherrschung und von Männern dominiert! Warum das nicht immer so ist und wie du dir als Frau Zugang zum Calisthenicssport verschaffst, beschreibt Monique König, eine der ersten Frauen der…
Sie haben starke Schmerzen in Gesäß, Beinen und Rücken? Wie bereits im ersten Teil unserer Artikelserie über Ischiasschmerzen und das Piriformis-Syndrom, versuchen wir auch im zweiten Teil die gängigsten Fragen zu beantworten,…
Sporternährungsberater: Die Ernährung spielt besonders im Sport und mit steigender Leistungsstufe eine immer größere Rolle. Wann und wie viel sollte ich im Wettkampf essen? Wie kann ich durch die richtige Ernährung die…
Jason Khalipa : Erfolgreicher Athlet, Geschäftsmann und glücklicher Familienvater! Bis er vom Schicksal eingeholt wird. Doch Aufgeben ist keine Option! Das AMRAP-Prinzip hilft ihm durchzuhalten, und letztlich – selbst unter widrigsten Umständen…
Wildwasser-Kajakkurs: Aktivurlaub im Sočatal. Die Soča – inmitten der Julischen Alpen Sloweniens im Triglav Nationalpark gelegen. Ein Traum von Fluss. Wild, smaragdgrün, unberührte Natur, Gumpen, Schluchten, Felsen – Wildwasser in allen Schwierigkeitsgraden.…
Ayurveda fördert nicht nur die Gesundheit. Wir sind darüber hinaus aufgefordert, genau hinzusehen, was wir mit unserer Gesundheit, unserer Energie und unserem langen Leben tun. Dabei müssen wir gründlich sein, aufmerksam und uns Fragen stellen.