Nahrungsergänzung

- 23.05.13
- Nahrungsergänzung

Koffein beeinflusst die Sprintleistung nicht

Koffein gilt als wirkungsvolle Substanz im Ausdauersport. Hersteller von Sportgetränken und Energiegels geben deshalb Koffein zu, um die Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern. Doch steigert das die Leistung von Sprintern?Mehr...

Rotwein und grüner Tee auf die Dopingliste?

- 30.01.13
- Nahrungsergänzung

Rotwein auf die Dopingliste?

Beim Thema Doping denkt man an viele Dinge, aber mit Sicherheit wohl kaum an Rotwein. Glaubt man britischen Forschern, könnte das Glas Rotwein ebenso wie grüner Tee möglicherweise bald auf der Dopingliste stehen.Mehr...

Doping im Sport – Ausweg aus dem Gefangenendilemma durch Kostenerhöhung

- 18.01.13
- Nahrungsergänzung
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Doping – Ausweg aus dem Gefangenendilemma durch Kostenerhöhung

In Teil 3 der Überlegungen zu den Strukturproblemen des Leistungssports wenden wir uns heute den für den Sportler negativen Konsequenzen bei Doping zu und diskutieren, inwieweit diese Konsequenzen ausreichen, um vor Doping abzuschrecken.Mehr...

- 24.12.12
- Nahrungsergänzung

Doping – Das Gefangenendilemma

Nachdem im 1. Teil dieses Artikels als theoretische Grundlage das Modell des Gefangenendilemmas erklärt wurde, überträgt Sportexperte Daniel Kilb dieses hier auf die Dopingproblematik im Sport. Mehr...

Doping im Sport – Individueller Betrug oder Systemzwang?

- 20.12.12
- Nahrungsergänzung

Doping – Individueller Betrug oder Systemzwang?

Um der Ausgangsfrage näher zu kommen, lohnt sich die Auseinandersetzung mit zurückliegenden Dopingskandalen sowie mit einigen grundlegenden Erkenntnissen der Sportwissenschaft, die zum Verständnis der hinter dem Dopingproblem vermuteten Konstellationen und Strukturen unumgänglich sind.Mehr...

- 15.12.12
- Nahrungsergänzung

Grundlagen zum Sportfachwissen rund um Magnesium

Mineralstoffe sind Bestandteile, die in Lebensmitteln pflanzlicher und tierischer Herkunft enthalten sind. Sie unterscheiden sich als anorganische Nahrungsbestandteile von organischen Nahrungs- bzw. Körperbestandteilen darin, dass sie im Organismus weder produziert noch verbraucht werden.Mehr...

- 25.11.12
- Nahrungsergänzung

Neues Sportgetränk? Schneller fit mit Kaffee

Koffein verleiht einem bekanntlich mehr Energie. Es macht wacher und regt den Stoffwechsel an. Das alles macht Kaffee noch lange nicht zu einem Sportgetränk. Doch tatsächlich kann Koffein laut einer australischen Studie bei der Regeneration nach einer anstrengenden Trainingseinheit helfen.Mehr...

- 13.10.12
- Nahrungsergänzung
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Die Bedeutung von Vitamin D für Ihren Organismus

Im Gegensatz zum Cholesterinspiegel und vielen anderen Werten ist der des Vitamin D immer noch eine große Unbekannte. Wie wichtig eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung für Sportler ist, erfahren Sie in folgendem Beitrag.Mehr...