Dieser Beitrag befasst sich mit der Herzfrequenzvariabilität als Indikator bei der Analyse und Bewertung dessen, ob die Athleten ausreichend Ruhephasen und Erholung bekommen, um Verletzungen und Erkrankungen oder dem Risiko eines Übertrainings vorzubeugen und die Ausdauerleistung optimieren zu können.