Wettkampftraining

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/koppeltraining-triathlon-spezielle-training-wechsel-2312029.html 2312029Koppeltraining im Triathlon: Das spezielle Training für den Wechsel 0true
- 13.05.12
- Wettkampftraining
- 2

Koppeltraining im Triathlon: Das spezielle Training für den Wechsel

Triathlon ist viel mehr als die bloße Abfolge von Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dabei ist die Zeit, die ein Wechsel dauern kann, weniger das Problem, als vielmehr die Übergänge zwischen Schwimmen und Radfahren bzw. Radfahren und Laufen muskulär und energetisch optimal zu verkraften.Mehr...

Wettkampftraining und Trainingsplanung für Triathleten, Triathlontraining, Wettkampfvorbereitung, Tapering

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/wettkampftraining-triathleten-tapering-1599377.html 1599377Wettkampftraining für Triathleten - das Tapering 0true
- 18.02.12
- Wettkampftraining
- 0

Wettkampftraining für Triathleten - das Tapering

Derzeit boomen Triathlonveranstaltungen wie kaum eine andere Wettkampfform. Vom Jedermann bis zum Profi , von der Sprintdistanz bis zum Ironman. Die Möglichkeiten, die eigene Leistungsfähigkeit in einem Wettkampf zu testen, scheinen unermesslich zu sein. Wenn Sie an einem Triathlonwettbewerb teilnehmen wollen, spielen die letzten Wochen vor dem Wettkampf eine wichtige Rolle beim Erreichen Ihrer persönlichen Höchstform. Allerdings führen unterschiedliche Strategien zu diesem Ziel. Wir zeigen Ihnen in diesem Beitrag, wie Sie am besten die Zeit vor einem Wettkampf gestalten, um in Topform starten zu können!Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/richtige-wettkampfvorbereitung-1298375.html 1298375Richtige Wettkampfvorbereitung 0true
- 06.11.11
- Wettkampftraining
- 1

Richtige Wettkampfvorbereitung

Tapering als Wettkampfvorbereitung: Wie sinnvoll ist das? Folgende Studie beschäftigt sich mit dieser Frage.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/gewicht-machen-1456142.html 1456142Gewicht machen 0true
- 03.11.11
- Wettkampftraining
- 1

Gewicht machen

Nur wenige Tage noch bis zur Weltmeisterschaft. Der 25-jährige Athlet mit 180 cm Körperhöhe startet in der Gewichtsklasse bis 60 Kilogramm. Die vier Kilo, die bis zum offiziellen Wiegen noch runter müssen, sollen durch hungern und abschwitzen erreicht werden.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/fina-masters-2012-1427828.html 1427828Auf dem Weg zur 14. FINA Masters WM 2012 0true
- 01.10.11
- Wettkampftraining
- 0

Auf dem Weg zur 14. FINA Masters WM 2012

Im Juni 2012 finden in Riccione die Masters-Weltmeisterschaften der Schwimmerinnen und Schwimmer statt. trainingsworld-Sportexpertin Monika Sturm-Constantin wird daran teilnehmen und beschreibt ihre Motivation, ihren Trainingsplan und wird künftig wöchentlich berichten, wie das Training gelaufen ist.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/kurz-marathon-trainings-countdown-wettkampf-tag-1411035.html 1411035Kurz vor dem Marathon: Trainings-Countdown bis zum Wettkampf-Tag 0true
- 23.09.11
- Wettkampftraining
- 1
- 0

Kurz vor dem Marathon: Trainings-Countdown bis zum Wettkampf-Tag

Das Marathon-Ziel ist nach monatelangem, hartem Training endlich in Reichweite. Nutzen Sie die letzten zwei Wochen, um sich von den Anstrengungen der Vorbereitungsphase zu erholen und Kraft für den wichtigen Tag zu sammeln.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/leistungsmessung-tapering-radsport-1276813.html 1276813Leistungsmessung und Tapering im Radsport 0true
- 17.09.11
- Wettkampftraining
- 0

Leistungsmessung und Tapering im Radsport

Radfahren gegen die Uhr ist eine sehr bewährte Methode, um die Radsport-Fitness zu testen. Aber egal, ob es um Straßenfahrer mit einem Prolog Zeitfahrer während eines mehrtägigen Rennens, Triathleten bei der Radfahrdisziplin oder um Fahrer geht, die einfach „nur“ einen Test absolvieren wollen: An einer guten Trainingssteuerung und dem richtigen Peaking kommen Sie nicht vorbei, wenn sie beim Zeitfahren eine bessere Leistung erzielen wollen.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/wettkampftraining/triathlon-maennlich-anders-frauen-teil-training-1385235.html 1385235Triathlon ist männlich – Was ist anders für Frauen? Teil 2: Das Training 0true
- 07.09.11
- Wettkampftraining
- 0

Triathlon ist männlich – Was ist anders für Frauen? Teil 2: Das Training

Im Allgemeinen unterscheidet sich das Training für Männer und Frauen nicht, in den meisten Vereinen gibt es Trainingsgruppen, in denen „gemischt“ trainiert wird. Aber wie so oft, alles hat Vor- und Nachteile.Mehr...