Techniktraining

- 18.05.13
- Techniktraining

Galoppwechsel üben - Weitere Übungen

Aufbauend auf dem ersten Teil des Artikels erklärt Caroline Trautmann hier weitere Übungen, um den Galoppwechsel im Reittraining zu üben.Mehr...

- 17.05.13
- Techniktraining

Wie lerne ich eine Technik im Judo?

Wie wird ein in Artikel 1 vorgestellter Handlungskomplex im Trainingsalltag erarbeitet? Auf was muss ein Trainer bezüglich Aufbau und Reihenfolge sinnvollerweise beachten? Im folgenden Artikel finden Sie konkrete Antworten.Mehr...

- 16.05.13
- Techniktraining

Der Aufschlag des Gegners ist wie ein Buch – Man muss es nur lesen können

Eines gilt für das Profitennis genauso, wie für den Breitensport auch: Wer weiß, wohin der Gegner aufschlägt, der ist klar im Vorteil. Die Kunst liegt also darin, den Aufschlag zu lesen und zu erahnen, wo der gegnerische Aufschlag hinkommt.Mehr...

- 30.04.13
- Techniktraining

Galoppwechsel üben

Der Galoppwechsel gehört zu der wesentlichen Grundausbildung eines jeden Pferdes; insbesondere beim Springpferd.Doch wie trainiert man ihn am besten?Mehr...

- 19.04.13
- Techniktraining

Schneller Laufen mit Steigerungsläufen

Viele Läufer und Triathleten machen den Fehler, im Training fast ausschließlich im Grundlagentempo zu trainieren. Viele Umfänge mit geringer Intensität verbessern zwar den Fettstoffwechsel, aber der Entwicklung der Laufgeschwindigkeit sind damit Grenzen gesetzt.Mehr...

- 17.04.13
- Techniktraining

Techniktraining im Strömungskanal

Das Training im High-Tech-Strömungskanal des T3-Trainingszentrums stellt einen Höhepunkt im Triathloncamp dar. Sehr gut lassen sich hier verschiedene Aspekte der Schwimmtechnik verdeutlichen und interessante Trainingsformen realisieren.Mehr...

- 15.04.13
- Techniktraining

Das Technikrepertoire eines Judoka

In der folgenden Artikelreihe wird Techniktraining zuerst theoretisch betrachtet, danach folgt eine Praxisreihe mit ehemaligen Athleten und erfolgreichen Trainern, die Teile ihres Technikrepertoires vorstellen werden.Mehr...

Schneller und effizienter Laufen: Schrittfrequenz vs. Schrittlänge

- 12.04.13
- Techniktraining

Schneller Laufen: Schrittfrequenz vs. Schrittlänge

Wer schneller laufen will, muss größere Schritte machen. Könnte man meinen. Tatsächlich ist es aber so, dass eine hohe Frequenz viel entscheidender für die Laufgeschwindigkeit ist. Deshalb gilt es erst mal, schnellere Schritte zu machen.Mehr...