Sandras Triathlonvorbereitung: Wettkampftraining unter hervorragenden Bedingungen

    • aHR0cDovL3d3dy50cmFpbmluZ3N3b3JsZC5jb20vc3BvcnRleHBlcnRlbi9zYW5kcmEtaG9sdGUvc2FuZHJhcy10cmlhdGhsb252b3JiZXJlaXR1bmctd2V0dGthbXBmdHJhaW5pbmctdW50ZXItaGVydm9ycmFnZW5kZW4tYmVkaW5ndW5nZW4tMjQyNDczOC5odG1s2424738Wettkampftraining unter hervorragenden Bedingungen0true
    • 20.07.12
    • Sandra Holte
    • Drucken
    • T+T-
Sandras Triathlonvorbereitung

Wettkampftraining unter hervorragenden Bedingungen

Während ich auf meiner Reise doch immer mit den Trainingsbedingungen zu kämpfen hatte, kann ich guten Gewissens sagen, dass München wirklich der perfekte Trainingsort für Triathlon ist. Ob Berge, Flachland, Freiwasser oder Indoor-50m-Bahn, hier findet das Triathletenherz, was es begehrt!

München bietet optimale Trainingsbedingungen für Triathleten, wie Sandra berichtet.© Sandra Holte/trainingsworldEgal ob biken....

Ich gebe zu, dass ich München gegenüber anfangs recht skeptisch war. Nur Schnösel und keiner interessiert sich für den anderen? Mein Bild war sehr einseitig von bestimmten Studenten aus der Landeshauptstadt Bayerns geprägt. Doch nach nur knapp mehr als einem Monat kann ich guten Gewissens sagen, dass ich München lieben gelernt habe. Ob das auch mit den wirklich hervorragenden Trainingsbedingungen zusammen hängt? Bestimmt! Meine Radausfahrt um den Starnberger See hätte schöner nicht sein können: recht einsame Straßen an einem sonnigen Sonntag, ein erfrischender See, ein paar nette Steigungen und Abfahrten. Was will man mehr? Für das Intervalltraining hingegen stehen ausreichend flache Strecken im Norden zur Verfügung, z. B. Richtung Dachau.

München bietet optimale Trainingsbedingungen für Triathleten, wie Sandra berichtet.© Sandra Holte/trainingsworld... schwimmen...

Auch OW(=Open Water)-Schwimmen ist hier mehr als einfach. Es gibt zahlreiche gut erreichbare Seen, die angenehm temperiert sind (z. B. Feringasee) oder herrlich erfrischend zum Training mit dem Neo einladen (z. B. Karlsfelder See). Einmal wöchentlich gehe ich nun auch mit dem Exathlon-Triathlonverein zum Techniktraining. Ein netter Haufen ambitionierter Hobbytriathleten mit einer guten Mischung aus Ironmanfinishern und Triathlonneulingen.

München bietet optimale Trainingsbedingungen für Triathleten, wie Sandra berichtet.© Sandra Holte/trainingsworld... oder laufen: In München kann man hervorragend für einen Triathlon trainieren.

Auch das Lauftraining bestreite ich nun nicht mehr völlig alleine. Dank der von Nike initiierten Kampagne, um Laufsport unter Frauen populärer zu machen, absolviere ich nun die eine oder andere Trainingseinheit mit Läuferinnen des 'Club der Töchter'. Anschluss finden in München ist also wirklich nicht schwer. Gerade in der heißen Phase vor dem Wettkampf kommendes Wochenende habe ich nun also viel trainiert. Diese Woche stehen ein paar leichtere Einheiten auf dem Programm bevor am Sonntag dann mein großer Tag kommt.

Drückt mir alle die Daumen! Beim nächsten Mal werde ich euch dann ausführlich von der OD (Olympischen Distanz) in Hamburg berichten, beim Dextro Energy Triathlon in Hamburg 2012!.

 

Sandra Holte

Rubriklistenbild: © Sandra Holte/trainingsworld

zurück zur Übersicht: Sandra Holte

Kommentare

Newsletter bestellen

Melden Sie sich jetzt für unseren Newsletter an und erhalten Sie aktuelle Informationen aus erster Hand.

 

Expertin Sportreisen, Triathlon

Sandra Holte - Expertin Sportreisen, Triathlon

Sandra Holte
M.A. Sporttourismus und Erholungsmanagement

Erst im Alter von 15 Jahren hat Sandra zum Sport gefunden, aber dann ist Sie richtig durchgestartet. Klettern Rudern, Kayak, Badminton, Volleyball, Beachvolleyball, 10km-Läufe und Triathlon haben es Sandra angetan und so verwundert es auch nicht, dass Sie sich nun dem Sport verschrieben hat. Sandra hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln studiert und ihren Abschluss in Sporttourismus absolviert. SIe ist schon immer gerne gereist und hat u.a. Praktika in Paris, Barcelona, Teneriffa absolviert. Seit Ende Mai 2012 arbeitet Sandra in München als Projektmanagerin bei einer Agentur für Sponsoring im Bereich Laufsport.

Posten Sie hier Ihre Fragen

Fragen und Antworten zu Trainingsfragen

Stellen Sie hier Ihre Frage - unsere Leser und Experten helfen Ihnen weiter.

Fragen und Antworten zu allen Trainingsthemen

Artikel lizenziert durch © trainingsworld
Weitere Lizenzierungen exklusiv über http://www.trainingsworld.com

Newsletter bestellen

Melden Sie sich jetzt für unseren Newsletter an und erhalten Sie aktuelle Informationen aus erster Hand.

 

  • recommendbutton_count100
Schließen

Druckvorschau

Artikel:

Schließen

Artikel Empfehlen

Empfehlen Sie diesen Artikel Ihren Freunden und Bekannten!

Fehleranzeige ausblenden

Es sind Fehler aufgetreten!

  • Fehlertext

Bitte berichtigen Sie oben aufgeführte Fehler und klicken danach noch einmal auf den Absenden Button.

Fehleranzeige ausblenden

Schwere Fehler sind aufgetreten!

  • Fehlertext

Bitte setzen Sie sich mit der technischen Abteilung in Verbindung.

  • Fehlertext

Achtung!

  • Fehlertext

Nicht alle Aufgaben konnten abgearbeitet werden.