Marcel Kremer

- http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/fitness-anfaenger-acht-intensitaetstechniken-2312118.html 2312118Fitness für Anfänger VIII: Intensitätstechniken 0true
- 14.05.12
- Krafttraining
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Fitness für Anfänger VIII: Intensitätstechniken

Irgendwann hat selbst der ambitionierteste Fitnesssportler alle Geräte und Übungsvarianten gesehen. Spätestens jetzt ist es an der Zeit mit verschiedenen Intensitätstechniken Abwechslung und neue Reize in das Training zu integrieren und so die Trainingsintensität zu steigern.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/fitness-anfaenger-sieben-weiterfuehrende-trainingsplaene-2303478.html 2303478Fitness für Anfänger VII: Weiterführende Trainingspläne 0true
- 07.05.12
- Allgemein
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Fitness für Anfänger VII: Weiterführende Trainingspläne

Der Grundstein für die Fitness des Anfängers ist gelegt. Die ersten Wochen vollbracht. Wie geht es jetzt weiter? Je nach eigenem Schwerpunkt wird der Trainingsplan jetzt individueller: Darum sind hier 3 Beispieltrainingspläne zum Muskelaufbau, für die Ausdauer und zur Gewichtsreduktion.Mehr...

Taekwondo: "Ruhe und Kraft in allen Lebenslagen". Über Kampfkunst und Kampfsport - ein Interview mit Vahab Yektapour

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/taekwondo/taekwondo-ruhe-kraft-allen-lebenslagen-kampfkunst-kampfsport-2294667.html 2294667Taekwondo: Über Kampfkunst und Kampfsport - ein Interview 0true
- 01.05.12
- Mehr Sport
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Taekwondo: Über Kampfkunst und Kampfsport - ein Interview

Im Interview um das Thema Selbstverteidigung und Kampfkunst beschreibt der ehemalige Europameister im Taekwondo, Vahab Yektapour, den Kampfsport und das Training und erklärt, warum ihn die tradtionellen Hyongs begeistern.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/fitness-anfaenger-sechs-equipment-bekleidung-ausruestung-2294603.html 2294603Fitness für Anfänger VI: Equipment und Bekleidung 0true
- 30.04.12
- Allgemein
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Fitness für Anfänger VI: Equipment und Bekleidung

Die Sportwelt bietet eine Fülle an Kleidung, Hilfsmitteln und kleinen Spielereien an. Zwischen absolut Notwendigem und nutzlosem Schnickschnack zu unterscheiden, fällt Anfängern nicht leicht. Eine kleine Auflistung der wichtigsten Ausstattung soll Ihnen helfen, die Spreu vom Weizen zu trennen.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/ernaehrung/nahrungsergaenzung/fitness-anfaenger-fuenf-nahrungsergaenzung-2283387.html 2283387Fitness für Anfänger V: Nahrungsergänzung 0true
- 23.04.12
- Nahrungsergänzung
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Fitness für Anfänger V: Nahrungsergänzung

Vitamine, Protein, Creatin - Das Geschäft mit Nahrungsergänzungen boomt und verschafft den herstellern Jahr für Jahr Rekordumsätze in Milliarden Höhe. Was brauchen Sie wirklich und welchen Effekt haben die Produkte tatsächlich?Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/individualtraining/fitness-anfaenger-vier-erste-trainingsplan-2274079.html 2274079Fitness für Anfänger IV: Der erste Trainingsplan 0true
- 16.04.12
- Individualtraining
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Fitness für Anfänger IV: Der erste Trainingsplan

Viele Anfänger stellen sich zu Beginn ihrer Fitnesskarriere die Frage, ob sie nicht lieber noch eine 7. Bauchübungen aufnehmen sollen und die Beinpresse zugunsten von Bizepscurls streichen. Immerhin wollten sie ja den Fokus auf Sixpack und dicke Oberarme legen. Klingt nach einem guten Plan, oder?Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/ernaehrung/gesundheit/fitness-anfaenger-iii-grundlagen-ernaehrung-teil-zwei-2267457.html 2267457Fitness für Anfänger III: Grundlagen der Ernährung (Teil 2)0true
- 09.04.12
- Gesund und Fit
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Fitness für Anfänger III: Grundlagen der Ernährung (Teil 2)

Der zweite Teil unserer kleinen Ernährungseinführung vertieft Ihr Wissen über die Bestandteile der Nahrung und bietet Ihnen 5 einfache Tipps für den Alltag sowie einen Beispielplan für einen Tag.Mehr...

Experte Fitnesstraining

Marcel Kremer
Diplom Sport- und Fitnesstrainer IST
Personal Trainer und Sportlicher Leiter eines Fitnessstudios
Jahrgang 1983

Nach einer relativ erfolgreichen Karriere im Jugendfußball, die bis zur Verbandsliga führte, probierte Marcel Kremer erst Basketball, dann Tennis und schließlich Volleyball aus, eh ihn die zeitliche Flexibilität zum Kraft- und Fitnesstraining führte. Einige Jahre später machte er seine Leidenschaft zum Beruf und arbeitet heute als Sportlicher Leiter und Personal Trainer in einem großen Fitnessstudio. Er hat in den letzten Jahren hunderte Menschen erfolgreich trainiert, gecoacht und beraten. Die Verbindung von Theorie und Praxis, sowie eine unstillbare Neugier und Wissenshunger zeichnen nicht nur ihn, sondern auch seinen Trainingsstil aus.