Dehnübungen gegen das Piriformis Syndrom

Wie kann ich mich vor dem Piriformis-Syndrom schützen, bzw. erste Symptome beheben? trainingsworld.com zeigt drei effektive Übungen, die gegen Schmerzen im Gesäßbereich und im hinteren Oberschenkel helfen. Diese sollten kontinuierlich in das Trainingsprogramm eingebaut werden.
Dehnübungen gegen das Piriformis Syndrom

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Der Bruch einer oder mehrerer Rippen ist oft Folge eines Traumas, wie sie beim Sport oder in der Freizeit oft vorkommen. Ein kräftiger Tritt, ein Stoß oder ein Sturz können dazu führen, dass die …
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Durch die zentrale und prominente Lage im Gesicht passiert es häufiger, dass die Nase bei Gewalteinwirkungen von Außen Schaden nimmt. So ist die Nasenbeinfraktur eine oft auftretende Sportverletzung, …
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Erfahren Sie alles über die Schultereckgelenksprengung (Acromioclaviculargelenksprengung), eine Sportverletzung, die fast immer in Folge direkter Stürze auf die Schulter auftritt. Anatomie, Diagnostik, Symptome und Behandlungmöglichkeiten erläutert …
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Gerade bei Kontaktsportarten kann es zu Verletzungen im Gesicht kommen. Bei Brüchen im Bereich des Schädels und des Gesichts, wie dem Jochbeinbruch, ist eine sorgfältige Behandlung geboten. Björn Reindl informiert über die Sportverletzung …
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Der Schlüsselbeinbruch ist eine häufig vorkommende Verletzung in Sport und Alltag. Physiotherapeut Björn Reindl erklärt die Anatomie des Schlüsselbeins sowie Ursachen, Symptome, Diagnostik und Behandlung des Schlüsselbeinbruchs kurz und verständlich.
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