Tennis: Die richtige Schlägerwahl

Bei den vielen Angeboten an Tennisschlägern ist es schwierig, den Überblick zu behalten, zumal es einen Schläger dann auch noch in Varianten gibt. Eine Regel, welcher Schläger zu Ihnen passt, gibt es nicht, jedoch …
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Ein unterschätzter Faktor - die Sportpsychologie

Es gibt bestimmte Momente während eines Wettkampfs, die offensichtlich große psychologische Bedeutung haben. Es sind die Momente die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Diese Situationen machen es erforderlich, dass …
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Entzündung der Patellasehne und des Meniskus

Das Knie ist bei sportlicher Belastung extrem anfällig für Verletzungen. Beim Tennis ist das Verletzungsrisiko relativ gering. Dennoch kann es zu Verletzungen im Knie kommen, die sehr langwierig sein …
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Fit für die Sandplatzsaison mit diesem 7-Tage-Trainingsplan

Viele Tennisanlagen öffnen erst weit nach Ostern, so dass nicht viel Zeit bleibt, sich für die Sommersaison vorzubereiten. Die Entscheidung für eine kurze Saisonvorbereitung mit dafür intensivem …
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Angelique Kerber und das verlorene Fed-Cup Finale

Deutschland hat das Fed-Cup Finale gegen Tschechien klar und deutlich verloren. Im Mittelpunkt dieser Niederlage stand die Deutsche Nummer 1 Angelique Kerber. Sie hat 2 Einzel-Matches verloren, …
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Rafael Nadal – gescheitertes oder menschliches Comeback?

Rafael Nadal ist nach seiner Verletzung am rechten Handgelenk wieder zurück auf der ATP-Tour. Seit seinem vorzeitigen Ausscheiden in Wimbledon Anfang Juli hat Nadal kein Match mehr absolviert. Das erste Match verlor er und gleich kam Kritik auf.
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Novak Djokovic/Boris Becker: Wimbledonsieger und die Nummer 1 der Welt

Novak Djokovic hat es geschafft! Er ist wieder die Nummer 1 der Welt und hat sich mit seinem 2. Wimbledonsieg gekrönt. In einem denkwürdigen Finale besiegte er den Rekord-Gewinner Roger Federer. Für Boris Becker war es zugleich der erste Grand-Slam …
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Wann ist ein Training sportartspezifisch oder funktionell?

Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Trainer sowie Konditionstrainer diskutieren immer wieder den Nutzen verschiedener Übungsformen, insbesondere sportartspezifische Übungen versus funktionelle Übungen. Die brennendste Frage ist: Was genau wird mit …
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So steigern Sie Ihre Form innerhalb der Tennis-Saison

Die Medenspiele sind das Highlight der Sommersaison für jeden Breitensport-Spieler, egal welchen Niveaus. Da die Medenspiele sehr früh in der Saison beginnen, ist es umso schwerer pünktlich zu Beginn auf hohem Niveau spielen zu können.
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Becker-Djokovic: Auf dem Weg zur Nummer 1?

Kurz vor Weihnachten war die Sensation perfekt: Boris Becker wird neuer Cheftrainer von Novak Djokovic. Die Pressestimmen waren mehr als nur kritisch: Was will ein Djokovic mit einem Becker? Viele hielten es für einen PR-Gag. Die Antwort ist jedoch …
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Herausforderung Hallentennis - So schaffen Sie den schnellen Wechsel und spielen eine erfolgreiche Wintersaison

Der Übergang vom Sandplatz in die Halle stellt für viele Spieler eine Umstellung dar. Besonders die Winter-Medenspiele stellen eine Herausforderung dar, weil auf verschiedenen Bodenbelägen gespielt wird. Welche Ziele sollte man sich für die …
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