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Low-Carb-Diät kann Laktatmessung verfälschen

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- 29.04.13
- Gesund und Fit
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Low-Carb kann Laktatmessung verfälschen

Mittlerweile ist die Low-Carb-Diät auch bei vielen Ausdauersportlern eine beliebte Ernährungsform. Der Verzicht auf Kohlenhydrate kurbelt den Fettstoffwechsel an und hilft dabei, überschüssiges Körperfett zu reduzieren. Ganz unproblematisch ist die Kohlenhydratreduzierung jedoch nicht.Mehr...

- aHR0cDovL3d3dy50cmFpbmluZ3N3b3JsZC5jb20vdHJhaW5pbmcvYXVzZGF1ZXJ0cmFpbmluZy93ZXR0a2FtcGZhbHRlcm5hdGl2ZS1hdXNkYXVlcnNwb3J0LWR1YXRobG9uLWxhdWZlbi1yYWQtMjg1OTc4Ni5odG1s2859786Die Wettkampfalternative im Ausdauersport: Duathlon0true
- 27.04.13
- Ausdauertraining
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Die Wettkampfalternative im Ausdauersport: Duathlon

Im Frühjahr und Herbst ist die Zeit der Duathlon-Wettkämpfe. Diese Nischensportart bietet gerade dann viele Vorteile für Läufer oder Triathleten und ist besonders gut für Multisport-Neulinge geeignet.Mehr...

- 16.05.13
- Laufen

Die „NEWTON-Running“-Zugabe

Im letzten Teil der Artikelserie, in der Profikletterer Jürgen Reis Sportschuhe testet, widmet er einer Zugabe, dem Newton Dinstance S.Mehr...

Der Sportschuh SALOMON XA PRO 3D ULTRA 2 GTX und SALOMON SYNAPSE im Test

- 13.05.13
- Laufen

Der SALOMON XA PRO 3D ULTRA 2 GTX und SALOMON SYNAPSE im Test

In Teil 4 der Artikelreihe, in der Jürgen Reis Sportschuhe auf ihre Tauglichkeit prüft, hat er den SALOMON XA PRO 3D ULTRA 2 GTX und SALOMON SYNAPSE im Test.Mehr...

Der Sportschuh MERRELL Mix Master Mid Waterproof im Test

- 12.05.13
- Laufen

Der MERRELL Mix Master Mid Waterproof im Test

Jürgen Reis beschreibt vier Allround-Schuhe PLUS eine „Natural-Speed-Running“-Zugabe (nicht nur) für Kletterer im Praxistest. In diesem Teil der Artikelreihe befasst er sich mit dem Sportschuh MERRELL Mix Master Mid Waterproof.Mehr...

- 09.05.13
- Laufen

ASICS GEL-Fujisensor G-TX im Test

Über Stock und Stein und ... hinterher zum Laufen? Jürgen Reis testet in dieser Artikelreihe vier Allround-Schuhe PLUS eine „Natural-Speed-Running“-Zugabe (nicht nur) für Kletterer im Praxistest: In diesem zweiten Teil den ASICS GEL-Fujisensor G-TX.Mehr...

Das Schuhkauf-ABC (Teil 1): Nach dem Klettern zum Laufen?

- 03.05.13
- Laufen

Das Schuhkauf-ABC: Nach dem Klettern zum Laufen?

Jürgen Reis beschreibt vier Allround-Schuhe PLUS eine „Natural-Speed-Running“-Zugabe (nicht nur) für Kletterer im Praxistest .Mehr...

- 16.04.13
- Laufen

Marathon – Checkliste für die Wettkampftasche

Am Wettkampftag kann schnell mal Hektik aufkommen. Vor allem dann , wenn man seine Wettkampftasche noch nicht gepackt hat. Damit man beim Packen für den nächsten Marathon nichts vergisst, haben wir eine Checkliste zusammengestellt.Mehr...

Deutscher Marathon Rekordhalter Joerg Peter: Mit weniger als 200 Lauf-Kilometer pro Woche kommt man nicht in die Marathon Weltspitze

- 15.04.13
- Laufen

"Mit weniger als 200 Lauf-Kilometern pro Woche kommt man nicht in die Marathon-Weltspitze"

Seit über 25 Jahren hält Jörg Peter den deutschen Rekord über die 42,195 Kilometer. Er siegte u.a. zwei Mal beim Hamburg Marathon. Im Gespräch mit trainingsworld.com spricht er über sein Training, die aktuelle Läufer-Generation und wo er die Defizite im heutigen Training sieht.Mehr...

- 03.04.13
- Laufen
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Typische Fehler beim Lauftraining

Es ist zunächst begrüßenswert, dass sich so viele Menschen mit Laufen fit halten. Weniger schön ist jedoch der Umstand, dass die Hälfte aller Läufer im Lande regelmäßig über Beschwerden und Verletzungen klagt. Mit dem richtigen Wissen lässt sich ein Großteil dieser Beschwerden vermeiden.Mehr...