Fitness

- http://www.trainingsworld.com/training/functional-training/workout-home-besten-uebungen-fitnesstraining-hause-2313926.html 2313926Workout at home: Die besten Übungen für Ihr Fitnesstraining zu Hause 0true
- 17.05.12
- Functional Training
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Workout at home: Die besten Übungen für Ihr Fitnesstraining zu Hause

Es war ein langer Tag, man hat wenig Zeit, das Wetter ist mies - da vergeht einem schon mal die Lust auf Sport. Doch den ganzen Tag auf der Arbeit sitzen und dann nicht bewegen? Nicht mit diesen Übungen für Ihr Fitnesstraining zu Hause, die alle wichtigen Funktionen fordern und trainieren! Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/functional-training/trainingsvideo-functional-fitness-kettlebelltraining-figure-eight-catch-2312413.html 2312413Trainingsvideo Functional Fitness: Kettlebelltraining Figure 8 to catch 0true
- 16.05.12
- Functional Training
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Trainingsvideo Functional Fitness: Kettlebelltraining Figure 8 to catch

Aufbauend auf Till Sukopps Trainingsvideo zum Kettlebelltraining "Figure Eight", folgt hier die Übung "Figure Eigth to catch" aus dem Bereich der Functional Fitness.Mehr...

Video

- http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/fitness-anfaenger-acht-intensitaetstechniken-2312118.html 2312118Fitness für Anfänger VIII: Intensitätstechniken 0true
- 14.05.12
- Krafttraining
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Fitness für Anfänger VIII: Intensitätstechniken

Irgendwann hat selbst der ambitionierteste Fitnesssportler alle Geräte und Übungsvarianten gesehen. Spätestens jetzt ist es an der Zeit mit verschiedenen Intensitätstechniken Abwechslung und neue Reize in das Training zu integrieren und so die Trainingsintensität zu steigern.Mehr...

Trainingsvideo Functional Fitness: Kettlebelltrainingsübung Figure 8 - die korrekte Ausführung der Übung an der Kettlebell

- http://www.trainingsworld.com/training/functional-training/trainingsvideo-functional-fitness-kettlebelltraining-figure-eight-2284910.html 2284910Trainingsvideo Functional Fitness: Kettlebelltraining Figure 8 0true
- 10.05.12
- Functional Training
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Trainingsvideo Functional Fitness: Kettlebelltraining Figure 8

In diesem Trainingsvideo stellt Ihnen Till Sukopp die Übung Kettlebell Figure 8 vor. Als Komponente des Kettlebelltrainings lässt sie sich super in Ihr Functional-Fitness-Workout einbauen.Mehr...

Video

- http://www.trainingsworld.com/training/functional-training/functional-training-steckt-hinter-trend-teil-zwei-2301907.html 2301907„Functional Training“ – was steckt hinter dem Trend? (Teil II)0true
- 10.05.12
- Functional Training
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„Functional Training“ – was steckt hinter dem Trend? (Teil II)

"Functional Training“ ist das Mode-Schlagwort der Sportszene. Doch was steckt dahinter? Der 2. Teil des Artikels beschäftigt sich mit den Fragen, ob Functional Fitness auch für Breitensportler interessant ist, und wie und wo Sie diese Methode lernen können. Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/straffer-po-training-alles-ihren-hintern-2303692.html 2303692Ein straffer Po: Training ist alles für Ihren Hintern 0true
- 08.05.12
- Allgemein
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Ein straffer Po: Training ist alles für Ihren Hintern

Ein schönes Hinterteil ist nur teilweise eine Sache der Gene. Ein knackiger, straffer Po bekommt seine Form vor allem durch den Musculus gluteus maximus. Mit den richtigen Übungen kräftigen Sie diesen Muskel, formen ihn – und ziehen am Strand die Blicke auf sich.Mehr...

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- http://www.trainingsworld.com/sportarten/fitness/sportspezifisches-gewichtstraining-1274713.html 1274713Sportspezifisches Gewichtstraining 0true
- 02.10.11
- Fitness
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Sportspezifisches Gewichtstraining

Heutzutage kann es sich kaum ein Sportler leisten, das Gewichtstraining zu vernachlässigen. Bei den Manchester Commonwealth Games 2002 hatten sogar die Bowlsspieler der englischen Krone zur Verbesserung ihrer Leistung Gewichtstraining gemacht. Machen Sie dieses Training richtig, und Sie könnten Ihren Platz auf dem Medaillentreppchen finden. Machen Sie es falsch, und Sie könnten am Ende des Feldes enden.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/fitness/fitness-tests-1274070.html 1274070Fitness-Tests 0true
- 11.09.11
- Fitness
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Fitness-Tests

Es gibt 4 einfache Wege, Ihre Gesamtfitness zu prüfen. Egal ob Sie ein Ballspieler, ein Cricket-Spieler, ein Ausdauerläufer, ein Triathlet sind, oder eine andere Sportart ernsthaft betreiben: Es ist wichtig, Ihre Fitness im Laufe Ihres Trainingsjahrs oder Ihrer Wettbewerbssaison zu verbessern, weil Fitness-Erhöhungen Ihre Fähigkeit zu guter Leistung steigern.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/fitness/bewegungskontrollschuhe-1278295.html 1278295Bewegungskontrollschuhe 0true
- 09.06.11
- Fitness
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Bewegungskontrollschuhe

Beim Laufen und Gehen kippen Fuß und (in geringerem Maße auch) Fußgelenk nach dem Aufsetzen des Fußes nach innen, um die Bewegung aufzufangen. Dies trägt zu einer Verringerung der Stoßbelastung bei.Mehr...