Fitness

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- 20.03.13
- Fitness
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Wie werde ich Fitnessmodel: Material und Agenturen

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir damit begonnen, die Vorabbedingungen für den Start ins Sportmodelbuisness zu definieren. Genau an dieser Stelle wollen wir nun ansetzen.Mehr...

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- 16.03.13
- Fitness
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Wie werde ich „Fitnessmodel“

Dieser Artikel soll Sie dabei unterstützen, Ihre Pläne im Modelbereich realistisch einzuschätzen und Ihnen einen Leitfaden präsentieren, der Ihnen ein professionelles Vorgehen auf dem Weg zum Fitnessmodel oder Sportmodel ermöglicht.Mehr...

- 19.05.13
- Gesund und Fit

Sommer-Fit in 77 Tagen: Jetzt nur nicht nachlassen

Und wieder elf Tage geschafft! Bleiben Sie dabei und schaffen Sie zusammen in der Gemeinschaft auch den nächsten Shcritt auf Ihrem Weg zum Sommerkörper!Mehr...

- 19.05.13
- Verletzung

Elastisches Kinesiotapen in der Sportmedizin

Bunte Pflaster auf Sportlerkörpern gehören seit einigen Jahren zum gewohnten Anblick bei Sportevents. Zusehends wird auch im Alltag bunt beklebte Haut beobachtet. Dahinter verbirgt sich das vom japanischen Kinesiologen und Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase im Jahr 1973 entwickelte Kinesio Taping.Mehr...

Funktionell Kraft trainieren – Wie funktionell ist Functional Training wirklich?

- 15.05.13
- Functional Training

Funktionell trainieren – Wie funktionell ist Functional Training wirklich?

Funktionelles Training ist zu einer neuen Mode im Sport- und Fitness-Bereich geworden. Dabei wird oft betont, dass es dem klassischen Krafttraining überlegen sei. Hier soll geklärt werden, was funktionelles Krafttraining ist. Auch Ungereimtheiten in der aktuellen Diskussion werden diskutiert.Mehr...

CrossFit Training: Kein Trend, sondern eine eigene Sportart

- 14.05.13
- Functional Training
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CrossFit: Kein Trend, sondern eine eigene Sportart

CrossFit ist einer der Fitnesstrends der letzen Jahre. Zumindest, wenn man die Berichterstattung vieler Fitnessmedien liest. Da werden immer wieder Phrasen von der „wahren Fitness“ und dem „besten Fitnesstraining“ und die Vorteile des CrossFit-Trainings genannt. Doch wie ist das wirklich?Mehr...

- 14.05.13
- Allgemein

Trainingsplanung über das Internet – Was kann Onlinetraining?

Moderne Kommunikationswege eröffnen neue Geschäftsfelder für Trainer, Ärzte, Leistungsdiagnostiker und Fitnessstudios, aber auch eine ganz neue Qualität in der individuellen Trainingsbetreuung.Mehr...

- 13.05.13
- Konditionstraining

Handlungsbedarf bei der körperlichen Aktivität von Kindern

„Körperliche Aktivität nimmt in der gesunden kindlichen Entwicklung insbesondere im motorischen, emotionalen, psychosozialen und kognitiven Bereich einen hohen Stellenwert ein“ (Ketner et al. 2012).Mehr...