Boxtraining - nicht nur für Olympia

Boxen ist bekanntlich eine der härtesten Sportarten überhaupt. Auch bei den olympischen Spielen in Rio werden wieder die Fäuste fliegen. Um im Kampf um die Medaillen bestehen zu können brauchen die Boxer eine Reihe …
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Fitboxen als Aufwärmtraining

Boxen erfordert ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration und blitzschnelles Denken und Treffen von Entscheidungen. Das Fit-Boxen hat nichts mit einem Boxkampf zu tun. Es kommen viele …
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Warum ein Boxkampf im Kopf gewonnen wird

Erfolgreiche Boxer müssen sich von dem Gedanken befreien, dass sie anderen Schaden zufügen und sich bei jedem Kampf einem persönlichen Risiko aussetzen. Wir erklären, wie die Boxer sich psychologisch …
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