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Meine Wettkampfvorbereitung für die 14. FINA Weltmeisterschaft der Masters in Riccione (Italien), Juni 2012 im Schwimmen, Trainingstagebuch Woche 32

- http://www.trainingsworld.com/sportexperten/monika-sturm-constantin/mein-trainingstagebuch-woche-zweiunddreissig-2319139.html 2319139Mein Trainingstagebuch: Woche 32 0true
- 15.05.12
- Monika S.-Constantin
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Mein Trainingstagebuch: Woche 32

Rückblick auf Woche 32 meiner Vorbereitung für die 14. FINA Weltmeisterschaft der Masters in Riccione im Juni 2012.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/techniktraining/tennis-techniktraining-aufschlag-teil-eins-2312563.html 2312563Tennis Techniktraining: Der Aufschlag (Teil I)0true
- 15.05.12
- Techniktraining
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Tennis Techniktraining: Der Aufschlag (Teil I)

Im Profitennis gilt er als einer der wichtigsten Schläge, im Amateurbereicht wird er dagegen oft vernachlässigt: Der Aufschlag. Warum eine gute Technik beim Aufschlag so wichtig ist, und welche Übungen man ins Tennistraining einbauen kann erklärt Philipp Osburg.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/straffer-po-training-alles-ihren-hintern-2303692.html 2303692Ein straffer Po: Training ist alles für Ihren Hintern 0true
- 08.05.12
- Allgemein
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Ein straffer Po: Training ist alles für Ihren Hintern

Ein schönes Hinterteil ist nur teilweise eine Sache der Gene. Ein knackiger, straffer Po bekommt seine Form vor allem durch den Musculus gluteus maximus. Mit den richtigen Übungen kräftigen Sie diesen Muskel, formen ihn – und ziehen am Strand die Blicke auf sich.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/fitness-anfaenger-sieben-weiterfuehrende-trainingsplaene-2303478.html 2303478Fitness für Anfänger VII: Weiterführende Trainingspläne 0true
- 07.05.12
- Allgemein
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Fitness für Anfänger VII: Weiterführende Trainingspläne

Der Grundstein für die Fitness des Anfängers ist gelegt. Die ersten Wochen vollbracht. Wie geht es jetzt weiter? Je nach eigenem Schwerpunkt wird der Trainingsplan jetzt individueller: Darum sind hier 3 Beispieltrainingspläne zum Muskelaufbau, für die Ausdauer und zur Gewichtsreduktion.Mehr...

Trainingsplanung in der Sportart Judo - DIE Trainingsplanung gibt es nicht…

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/trainingsplanung-sportart-judo-teil-eins-2303570.html 2303570Trainingsplanung in der Sportart Judo (Teil 1)0true
- 06.05.12
- Allgemein
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Trainingsplanung in der Sportart Judo (Teil 1)

Wie sieht sie aus, die optimale Trainingsplanung im Judo? Welche Bereiche und Trainingsprinzipien muss ich bei einer guten Planung beachten? Wieviel Planung ist sinnvoll? Diese Fragen und weitere Inhalte werden in dieser Artikelreihe Thema sein.Mehr...

Koordination als Faktor der Verletzungsprävention im Leistungssport und bei der konservativen Behandlung von Sprunggelenksverletzungen

- http://www.trainingsworld.com/sportmedizin/verletzung/koordinationals-verletzungspraevention-leistungssport-behandlung-sprunggelenksverletzungen-2294997.html 2294997Koordination in der Verletzungsprävention und bei der Behandlung von Sprunggelenksverletzungen 0true
- 05.05.12
- Verletzung
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Koordination in der Verletzungsprävention und bei der Behandlung von Sprunggelenksverletzungen

Die Koordination spielt sowohl in der Verletzungstherapie bei konservativ behandelten Sprunggelenksverletzungen als auch bei der Verletzungsprävention im Leistungssport eine wichtige Rolle. Alles über Koordination, Propriozeption und Übungen zur Prävention finden Sie in diesem Artikel.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/functional-training/functional-training-steckt-hinter-trend-teil-eins-2301862.html 2301862„Functional Training“ – was steckt hinter dem Trend? (Teil I)0true
- 04.05.12
- Functional Training
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„Functional Training“ – was steckt hinter dem Trend? (Teil I)

„Functional Training“ ist das Schlagwort der Sportszene. Mit der wachsenden Bekanntheit werden im Training zwar durchaus sinnvolle Wege eingeschlagen, doch häufen sich auch Missverständnisse, falsche Versprechungen und Irrtümer rund um funktionelles Training.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/ernaehrung/gesundheit/tennis-richtige-ernaehrung-match-2294824.html 2294824Tennis: Die richtige Ernährung vor dem Match 0true
- 03.05.12
- Gesund und Fit
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Tennis: Die richtige Ernährung vor dem Match

Die richtige Ernährung vor einem Tennismatch hat großen Einfluss auf den Erfolg. Auch Essen gehört zur Wettkampfvorbereitung. Wird der Energiebedarf nicht abgedeckt, so verliert der Körper schnell an Kraft und die Muskeln ermüden. Legen Sie also Wert auf den Grundstein Ernährung.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/allgemein/fachbegriffe-pilates-2294757.html 2294757Fachbegriffe im Pilates 0true
- 03.05.12
- Allgemein
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Fachbegriffe im Pilates

Verstehen Sie alle Fachbegriffe in Ihrem Pilates Training? Was genau ist eigentlich das Power House, die C-Kurve, ein Imprint oder eine Schulterblatt Stabilisierung? Michaela Bimbi-Dresp übersetzt für Sie: Pilates-Deutsch, Deutsch-PilatesMehr...

- http://www.trainingsworld.com/training/techniktraining/techniktraining-beachvolleyball-grundtechnik-eins-pritschen-2294727.html 2294727Techniktraining Beachvolleyball: Grundtechnik I – Das Pritschen 0true
- 02.05.12
- Techniktraining
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Techniktraining Beachvolleyball: Grundtechnik I – Das Pritschen

Das Pritschen ist eine Grundtechnik in Volleyball und Beachvolleyball und ermöglicht präzises Zuspielen und Passen. Die genauen Regeln, die Ausführung und Übungen für das Techniktraining erklärt Lea Becker in diesem Artikel für Strand und Halle.Mehr...

Sport News

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/motorsport/motorrad-weltmeister-stoner-kuendigt-ruecktritt-2322124.html 2322124Motorrad-Weltmeister Stoner kündigt Rücktritt an 0true
- 17.05.12
- Mehr Sport

Motorrad-Weltmeister Stoner kündigt Rücktritt an

Le Mans - Motorrad-Weltmeister Casey Stoner hat am Donnerstag in Le Mans seinen Rücktritt zum Ende der laufenden MotoGP-Saison angekündigt.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/tennis/kerber-gewinnt-deutsches-duell-gegen-kvitova-2321835.html 2321835Kerber gewinnt deutsches Duell - nun gegen Kvitova 0true
- 17.05.12
- Mehr Sport

Kerber gewinnt deutsches Duell - nun gegen Kvitova

Rom - Angelique Kerber (Kiel) hat im deutschen Duell mit Julia Görges (Bad Oldesloe) die Oberhand behalten und ist beim WTA-Turnier in Rom ins Viertelfinale eingezogen.Mehr...

- http://www.trainingsworld.com/sportarten/handball/kiel-kommt-perfekter-meisterschaft-immer-naeher-2321642.html 2321642Kiel kommt perfekter Meisterschaft immer näher 0true
- 16.05.12
- Handball

Kiel kommt perfekter Meisterschaft immer näher

Kiel - Der THW Kiel ist der perfekten Meisterschaft einen weiteren Schritt näher gekommen. Im viertletzten Saisonspiel setzte sich der Tabellenführer mit 33:27 gegen Wetzlar durch.Mehr...