Sport und Training im Alter

Mein Sohn ist begeisterter Marathonläufer und auch nicht ganz ohne Erfolg. Er schwärmt immer davon, dass das Lauftraining so ein guter Ausgleich zu seinem Studium sei. Nun frage ich mich, ob Marathontraining vielleicht auch etwas für mich sein könnte. Allerdings weiß ich nicht, wie ich den Einstieg schaffen kann. Oder ob ich vielleicht mit meinen 60 Jahren schon zu alt für einen „Anfänger“ bin. Zumal ich neben meinem Beruf und meiner Familie nicht so viel Zeit zum trainieren hätte wie mein Sohn. Gibt es trotzdem Möglichkeiten für mich? Oder vielleicht Alternativen, mit denen ich mich fit halten kann?